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As páginas seguintes têm o propósito de fornecer conhecimentos sobre
condicionamento físico, medicina do esporte e assuntos relacionados. Têm
como base científica entrevistas, textos e matérias escritas por
profissionais especializados nas diversas áreas abrangidas, além de
materiais colhidos em revistas, livros e publicações especializadas.
Consulte sempre um médico antes de iniciar a prática de qualquer tipo de
atividade física e execute a rotina de exercícios físicos proposta sob
supervisão de um professor de educação física ou profissional legalmente
capacitado. Tais preocupações tem o intuito de preservar a sua saúde,
prevenir lesões e atingir o seu potencial físico esperado.
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